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Torta della salute

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La torta della Salute è adatta alla prima colazione soprattutto per coloro che non fanno uso di latticini uova o zucchero.

Basta mescolare:

•  300 g di farina integrale
•  2 cucchiaini e mezzo di lievito in polvere
•  45g di crusca in fiocchi
•  300g di uvetta sultanina.
•  75g di cocco disidratato
•  100g di semi di sesamo, tostati.
E in un contenitore a parte bisogna frullare 3 banane mature, 500 ml di latte di soia, di riso o di mandorle.
Mescolare il tutto e versarlo in una forma per pane ben oliata e cuocere in forno per 60 minuti a 180°.

Ricetta presa dal libro di Ananda Edizioni IL GUSTO DELLA GIOIA.

Chips di mela

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Volete dare ai vostri bambini una merendina veramente salutare?

Eccovi la ricetta per fare chips di mela a casa vostra. Possono essere messi nello jogurt per arricchirlo e dar gusto a tante altri desserts.

INGREDIENTI:
• Mele rosse e gialle con la buccia

PREPARAZIONE DELLE CHIPS DI MELA AL FORNO:
1. Lavate e private le mele del torsolo.
2. Tagliate le mele a fettine piuttosto sottili.
3. Disponetele sulla teglia ricoperta di carta da forno e lascia essiccare per una notte intera (almeno 8-12h) alla temperatura a 45-50°C circa.
4. Le chips di mela si conservano per un paio di mesi in vasi di vetro.

PREPARAZIONE DELLE CHIPS DI MELA AL MICROONDE:
1. Lavate le mele e privatele del torsolo.
2. Tagliate le mele a fette piuttosto sottili e cuocetele nel forno a microonde per 5 minuti al massimo (circa 900 watt).

PREPARAZIONE DELLE CHIPS DI MELA NELL’ESSICCATORE:
1. Lavare le mele e privatele del torsolo.
2. Disporre le fette nei cestelli dell’essiccatore e impostare il programma P2.

Primavera

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Primavera non bussa, lei entra sicura
come il fumo lei penetra in ogni fessura.
Ha le labbra di carne, i capelli di grano,
che paura, che voglia che ti prenda per mano.
Che paura, che voglia che porti lontano.

Fabrizio De André

 

Apr 15, 2015 42greenlife Nessun commento

Importante festività di primavera

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Che possiate trascorrere una Serena giornata. Oggi e anche domani, Pasquetta di divertimento e relax.

Tanti cari auguri di una Gioiosa Pasqua a tutti…..amici e Clienti !!!

Apr 5, 2015 42greenlife Nessun commento

Aforisma del 26 marzo 2015

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Gli uomini sono eguali.
Non la nascita, ma la virtù fa la differenza.

Voltaire

Mar 26, 2015 42greenlife Nessun commento

IL TE’ VERDE (qui in capsule)

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Il tè verde, questa cosidetta medicinale naturale, è un prodotto veramente eccezionale. Non è solamente una bibita o un tè. In Giappone lo sanno bene e da secoli lo utilizzano per via delle sue proprietà benefiche e ne fanno un uso quotidiano.
Si può berlo caldo, tiepido e freddo e disseta moltissimo durante le calde giornate estive.
Sono ormai molti conosciuti i suoi benefici per la salute.
Antibatterico naturale
• Antiossidanti
• Dimagrante
Il tè verde è considerato un alleato benefico contro l’obesità e i chili di troppo. Gli esperti hanno identificato nel tè verde alcune sostanze in grado di portare ad una maggiore capacità dell’organismo di bruciare i grassi in eccesso e di ridurre l’assorbimento dei grassi introdotti con l’alimentazione.
Colesterolo
Bere tè verde contribuisce a regolare i livelli di colesterolo nel sangue. Le sostanze benefiche contenute in questa bevanda prevengono l’accumulo di colesterolo nelle arterie e l’insorgere di malattie cardiovascolari.
• Si dice che previene gli Ictus.
Bere tè verde può contribuire a ridurre il rischio di ictus. Il merito è di composti come le catechine, una speciale categoria di potenti flavonoidi antiossidanti che aiutano a regolare la pressione sanguigna e a migliorare la circolazione. A parere degli esperti, per proteggersi dal rischio di ictus basta bere una tazza di tè verde al giorno.
Abbronzatura
Buone notizie per chi ama l’abbronzatura. il tè verde sarebbe in grado di proteggere la nostra pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV. Il merito sarebbe da attribuire alle catechine, alcune delle sostanze benefiche contenute nel tè verde.

Mar 22, 2015 42greenlife Nessun commento

Sul cibo !

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Mangiare è una necesssità,

mangiare intelligentemente è un’arte.

François de La Rochefoucauld

Mar 22, 2015 42greenlife Nessun commento

Aforisma di primavera

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Primavera non bussa, lei entra sicura
Come fumo lei penetra in ogni fessura
Ha le labbra di carne, i capelli di grano
Che paura, che voglia che ti prenda per mano
Che paura, che voglia che porti lontano.

Fabrizio d’André

Mar 12, 2015 42greenlife Nessun commento

Sedile copri-sedile per auto

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Stando seduti in auto, questo copri-sedile con magneti diffonde i suoi benefici lungo la colonna vertebrale, fino alle spalle, alla parte lombale ed alle natiche ed alle cosce. I 24 potenti magneti sono plazzati in prossimità della prostata e del nervo sciatico. Sedetevi in maniera confortevole e lasciate agire i benefici magneti.
Buon viaggio o buona gita seduti tranquillamente su questo magnifico copri-sedile, morbido e salutare!

Mar 5, 2015 42greenlife Nessun commento

aforisma

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Buona serata, con questo invitante aforisma!

Mar 5, 2015 42greenlife Nessun commento
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